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Em formação

Compreendendo e reconhecendo o estresse

Todo mundo já passou por estresse. A maneira como respondemos a essas demandas determina nosso nível de estresse. A vida é cheia de estresse. Às vezes vem e vai e às vezes perdura. Às vezes, nossos estressores são pequenos e às vezes eles são grandes. O estresse pode vir de dentro ou de uma fonte externa. Existem diferentes tipos e causas de estresse.
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